코로나바이러스 예방 #코로나바이러스 비타민 #우한폐렴 예방 #우한폐렴 비타민 #코로나바이러스 아연 #코로나바이러스 비타민C #코로나바이러스 비타민D #코로나 바이러스 영양제 #우한폐렴1 면역력 비타민 추천 (코로나바이러스, 우한폐렴 예방) 안녕하세요, 공알지입니다. 오늘은 코로나 바이러스 또는 우한폐렴 예방에 대해 이야기하려고 합니다. 바이러스로 2차 합병증인 폐렴을 일으킬 수도 있고, 최근 중국내에서는 치사율 3%대로 측정되고 있습니다. 1. 마스크 일회용 마스크를 매일 하나씩 쓰는것이 가성비가 좋습니다. 노약자나 어린이 분들은 KF80이상 마스크를 추천드립니다. KF94의 경우, 외부물질이 차단되는 만큼 호흡이 불편합니다. 천마스크를 번갈아가면서, 빨아쓰고 햇빛에 말리고 하셔도 됩니다. 2. 손씻기 손세정제도 70% 효과가 있지만 가장 좋은것은 흐르는 물에 30초이상 비누와 함께 물로 씻어주는 것입니다. 1. 비타민C 항산화제로 유명하여 몸의 활성산소를 제거하고, 감기예방에 도움이 됩니다. 면역력이 상승되고 피로감도 개선됩니다. -> .. 2020. 2. 6. 이전 1 다음