오메가3 제품 추천!! (알레르기, 항염증, 비염, 아토피)

 

 

 

 

안녕하세요, 공알지입니다 :)

오늘은 비염, 아토피 등 염증성 질환을 완화시켜주고, 혈관건강에 도움을 주는 오메가3 제품을 소개해드리겠습니다.

 

 

1달이상 꾸준히 복용시 비염증세가 완화된다 해서 계속 먹고 있습니다.

비염 극복을 위해서 많은 것을 해봤는데, 완화에 도움이 되는 편입니다.

 

 

※ 오메가3 구입시 유의사항

1. 증류법과 어떤 생선을 이용했는지가 중요한데, 인기 제품은 대체로 안전합니다.

2. EPA+DHA의 합이 높을수록 좋은 오메가3입니다. (싸다고 막 구매하면 안됩니다.)

 

 

 

추천제품

 

 

1. Sports Research, 오메가3

Sports Research, Omega-3 Fish Oil, 3배 강도, 1,250 mg, 180 소프트젤

EPA+DHA 합이 937로 거의 1000에 가깝습니다 :)

자주 품절되니 쿠팡과 아이허브, 오플닷컴 검색해보시고 구매하세요~

 

 

 

2. 나우푸드, 울트라 오메가3

Now Foods, 울트라 오메가-3, 500 EPA/250 DHA, 90 소프트젤

EPA+DHA 합이 750!

 

 

3. 캘리포니아 골드, 오메가3

California Gold Nutrition, 오메가-3, 프리미엄 피시 오일, 240 피시 젤라틴 소프트젤

EPA+DHA 합이 600

 

 

 

비교

EPA+DHA함량 : 스포츠리서치>나우푸드>캘리포니아 골드 순으로 높습니다.

가격비교 : 스포츠리서치 7000원/1달> 나우푸드 5477원/1달> 캘리포니아 골드 4107원/1달

 

 

개인총평

저는 영양제 선택시 1달에 만원이하로 비용이 들면 그중 가장 비싸고 좋은것을 선택합니다.

현재 저는 스포츠리서치 오메가3 섭취하고 있고, 품절시 다른 오메가3로 대체하기도 합니다.

 

 

자취하시는 분들, 알레르기 심하신분들, 생선을 자주 못드시는 분들!

오메가 3 꾸준히 챙겨드시고 건강하세요!