내가 먹고 있는 영양제 리스트 [2019.12.21]

 

 

안녕하세요, 공알지입니다.

그동안 3년 이상 다양한 영양제를 섭취해왔지만, 꼭 필요하고 자신에게 맞는 영양제만 먹는 것을 추천합니다.

 

2019년 12월 21일 기준, 현재 제가 복용중인 영양제 리스트입니다.

 

(↓아래 파란색으로 된 제품링크를 클릭하시면 아이허브 해당 제품 사이트로 이동합니다.)

 

[감기예방, 만성피로 등 기본 비타민]

비타민C : 캘리포니아 골드 750mg 중성비타민C

California Gold Nutrition, 완충형 비타민 C 캡슐, 750mg, 식물성 캡슐 60정

비타민B : 닥터스베스트 비타민B

Doctor's Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic, 30 식물성 캡슐

비타민D : 닥터스베스트 비타민D 5000IU

Doctor's Best, Vitamin D3, 125 mcg(5000 IU), 360 소프트젤

오메가3 : 스포츠리서치 오메가3

Sports Research, 오메가-3 피쉬 오일, Triple Strength, 1,250mg, 소프트젤 180정

 

[소화기 건강]

매스틱검 : 뉴트리콜로지 매스틱검

Nutricology, 유향나무액, 120 베지캡

소화효소 : 엔자임메디카 소화효소

Enzymedica, Digest Basic, 필수 효소 포뮬러, 180캡슐

유산균 : 자로우 포뮬러

Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS, 50 억, 120 식물성 캡슐

 

[콜레스테롤 및 혈행 개선]

퀘르세틴+브로멜라인 : 닥터스베스트 제품 

Doctor's Best, 케르세틴 브로멜라인, 180 식물성 캡슐

나토키나아제 : 닥터스베스트 나토키나아제 2000FUs

Doctor's Best, 나토키나제, 2,000 FUs, 90 식물성 캡슐

 

[장누수증후군, 장건강 및 근육촉진]

글루타민 : 자로우 포뮬러 750mg

Jarrow Formulas, 엘-글루타민, 750 밀리그램, 120 캡슐