위염, 식도염에 영양제보다 좋은 식품

 

 

안녕하세요, 공알지입니다.

오늘은 위염, 식도염, 소화불량에 좋은 식품을 추천해드리겠습니다.

 

 

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양배추입니다!

 

 

양배추는 위장에 아주아주 좋은 식품입니다.

비타민U가 점막손상을 완화시키고, 암도 억제합니다.

부족한 비타민C도 보충할 수 있습니다.

 

앞서 말씀드린 매스틱검, 소화효소도 좋지만

양배추즙을 꾸준히 먹는게 제일 좋다고 생각합니다.

 

간편한 영양제 말고, 평소 먹는 식품에도 관심을 갖으셔야 됩니다.

 

 

먹는 방법

하루 1~2회 드시면 좋습니다.

대부분 위장이 약하시니 아침에 식전 1회 드시는걸 추천합니다.

 

부작용 및 주의사항

위장이 약하신 분은 속이 더부룩하거나 가스가 찰 수 있습니다.

아침에 일어나셔서 냉장고에서 꺼내신 후,

뜨거운 물을 살짝만 섞어주시면 먹기 좋습니다.

 

 

 

양배추즙 vs 양배추환 vs 카베진

장기복용관점에서 카베진은 비추천합니다. 

제산제가 함유되어 있기 때문입니다.

 

그렇다면 양배추즙 vs 양배추환?

양배추즙이 액체여서 효과가 빠릅니다.

복용한지 며칠만 되도 훨씬 속이 편해지는걸 느낄 수 있습니다.

 

메인으로 양배추즙을 드시고,

여행이나 출장을 갈때 양배추환을 추천합니다.

 

 

개인적인 후기

복용 2주차까지는 속에 가스가 많이 차서 조금 불편하지만 적응됩니다.

꾸준히 먹어서 1달차인데, 먹고난 후 속이 훨씬 편합니다.

 

양배추환 구매 후기에서 위에 있던 장상피화생이

양배추환을 먹고 없어졌다는 후기를 보았습니다.

 

양배추즙이 더 효과가 좋으니, 꾸준히 먹으면

저에게도 좋은 결과가 있지 않을까 싶습니다.

 

 

※ 제돈 주고 아래 제품을 구매했는데, 1달에 14,000원 정도 드네요.

2박스 구매시 배송료 무료이니 참고하시고,

원하시는 제품으로 주문하여 드시면 됩니다 :)

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