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제품 리뷰/생활용품32

아이허브 할인 및 비용 줄이는 팁 안녕하세요 공알집입니다. 아이허브를 이용하시는 분들을 위한 글입니다. 영양제 복용을 하다보면 달에 나가는 비용이 꽤됩니다. 이 비용들을 줄이는 팁들을 알려드리겠습니다. 1. 아이허브 v 쿠팡 vs 오플닷컴 가격 비교 후 구매하기 같은 매스틱검이라도 사이트마다 가격차이가 꽤납니다. 많이 차이나면 5000원 이상 차이나니, 비교 후 구매하세요. 2. 30,000원이상 구매해서 배송료 할인 받기 체험상품란을 보면 가격이 싼 제품들이 많습니다. 유산균 10캡슐 2000원짜리 이런 제품들을 추가하여 비용을 맞춰주면 좋습니다. 새로운 제품도 저렴한 가격으로 이용해보니 일석이조입니다. 3. 할인코드 자주 확인하기 매달마다 또는 신규회원들을 위한 할인코드가 자주 새깁니다. 아래 12월 아이허브 할인코드는 80달러 이상.. 2019. 12. 27.
마그네슘 효과 (눈밑이 떨릴때, 스트레스, 만성피로, 근육통증) 안녕하세요, 공알지입니다. 오늘은 마그네슘에 대한 설명을 해드리겠습니다. [효과] 마그네슘의 주요 효과는 눈밑이 떨릴 때, 근육통증, 근육경련, 스트레스, 만성피로에 좋다는 것입니다. 스트레스를 많이 받는 경우에도 마그네슘이 쉽게 고갈되니 필요시 섭취하시기 바랍니다. [제품추천] 1) 닥터스베스트 킬레이트 마그네슘 (가장 대중적이고 판매량이 많은 제품) Doctor's Best, 고흡수 마그네슘, Albion Minerals로 100% 킬레이트, 100 mg, 240 정 kr.iherb.com 2) 블루보넷 킬레이트 마그네슘 (역시 좋은 제품. 닥터스베스트꺼랑 이거 중 품절 아닌걸로 주문하시면 됩니다.) Bluebonnet Nutrition, 킬레이티드 마그네슘(Chelated Magnesium), 12.. 2019. 12. 26.
위염, 식도염에 영양제보다 좋은 식품 안녕하세요, 공알지입니다. 오늘은 위염, 식도염, 소화불량에 좋은 식품을 추천해드리겠습니다. 바로 바로 양배추입니다! 양배추는 위장에 아주아주 좋은 식품입니다. 비타민U가 점막손상을 완화시키고, 암도 억제합니다. 부족한 비타민C도 보충할 수 있습니다. 앞서 말씀드린 매스틱검, 소화효소도 좋지만 양배추즙을 꾸준히 먹는게 제일 좋다고 생각합니다. 간편한 영양제 말고, 평소 먹는 식품에도 관심을 갖으셔야 됩니다. 먹는 방법 하루 1~2회 드시면 좋습니다. 대부분 위장이 약하시니 아침에 식전 1회 드시는걸 추천합니다. 부작용 및 주의사항 위장이 약하신 분은 속이 더부룩하거나 가스가 찰 수 있습니다. 아침에 일어나셔서 냉장고에서 꺼내신 후, 뜨거운 물을 살짝만 섞어주시면 먹기 좋습니다. 양배추즙 vs 양배추환 v.. 2019. 12. 24.
내가 먹고 있는 영양제 리스트 [2019.12.21] 안녕하세요, 공알지입니다. 그동안 3년 이상 다양한 영양제를 섭취해왔지만, 꼭 필요하고 자신에게 맞는 영양제만 먹는 것을 추천합니다. 2019년 12월 21일 기준, 현재 제가 복용중인 영양제 리스트입니다. (↓아래 파란색으로 된 제품링크를 클릭하시면 아이허브 해당 제품 사이트로 이동합니다.) [감기예방, 만성피로 등 기본 비타민] 비타민C : 캘리포니아 골드 750mg 중성비타민C California Gold Nutrition, 완충형 비타민 C 캡슐, 750mg, 식물성 캡슐 60정 kr.iherb.com 비타민B : 닥터스베스트 비타민B Doctor's Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic, 30 식물성 캡슐 kr.iherb.com 비타민D : 닥터스베스.. 2019. 12. 21.
비타민C 메가도스 후기 및 장단점 안녕하세요, 공알지입니다. 저는 비타민C를 몇년동안 섭취하면서 비타민C 메가도스를 해야되나 말아야되나 생각이 많이 바뀌었습니다. 제가 그동안 경험한 비타민C 메가도스의 장단점 및 후기에 관해 말씀드리겠습니다. 장점 소화가 잘된다. 배변활동이 정상화된다. 피로가 덜하고 기운이 난다. 구내염이나 여드름이 안생긴다. 피부가 좋아진다. 감기예방에 효과가 좋다. 단점 초기에 묽은변이나 설사가 나올 수 있다. 초기에 배에 가스가 많이 찬다. 위장장애가 생기거나 속이 쓰릴 수 있다. 구리결핍이 생길 수 있다. 신장결석이 생길 수 있다. 후기 소화기관 특히 대장, 만성피로, 구내염, 감기예방에 큰 효과를 보았습니다. 하지만 소화기관이 약한 저는 메가도스를 굳이 할 필요가 없다고 생각합니다. 비타민C와 길항작용을 하는 .. 2019. 12. 18.
영양제 해외직구로 주문하는법 안녕하세요, 공알지입니다:) 영양제 처음 주문하시는분들을 위한 글입니다. 영양제 해외직구로 주문하는 법에 대해 설명해드리겠습니다. 1. 어디서 주문하나요? 주로 영양제를 주문하는 사이트는 다음과 같습니다. 이 3가지 사이트에서 상품 검색 후 가격이 저렴한 곳으로 고르시면 됩니다. 아이허브 iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 - iHerb 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 쿠팡 COUPANG 쿠팡은 로켓배송 www.coupang.com 오플닷컴 오플닷컴 (OPLE.COM)-오플닷컴 No.1 미국 직배송 건강식품 쇼핑몰 미국 직배송 비타민, 유아 용품, 미용, 스포츠 보조식품, 과자, 초콜릿 간식류 등 정품취급 빠른배송 5만 무배 www.. 2019. 12. 16.
비타민 B 제품 추천! 안녕하세요, 공알지입니다 :) 오늘은 스트레스, 만성피로에 도움이 되는 비타민 B 제품을 추천해드리려고 합니다. 특히 수험생 비타민, 직장인 비타민으로 추천드립니다. 1. 비타민B 만성피로나 스트레스를 받을시 몸에서는 비타민 B가 많이 필요하게 됩니다. 대부분의 비타민 B제품은 체감효과를 좋게하기 위해 1000%이상 과량으로 들어있습니다. 주로 비타민B는 수용성이라 과다섭취시 소변으로 빠져나갑니다. (일시적으로 노란 소변) 하지만 과량으로 장기복용시 두통유발이나 부작용이 생길 수 있습니다. (저도 경험해봤습니다 ㅠㅠ) 너무 자주 드시진 마시고, 피곤할때만 드시는걸 추천드립니다. 저도 1~2주에 1번 정도만 먹습니다. 비타민B 복용 후 잠이 안올 수 있으니 오전에 드셔야 합니다. 아침 먹기 직전이 좋다고 .. 2019. 12. 15.
유산균 제품 추천! (변비, 설사, 과민성대장, 비염, 아토피) 안녕하세요, 공알지입니다:) 오늘은 변비, 설사, 과민성대장에 도움을 주고, 비염과 아토피 완화에도 도움되는 유산균 제품들을 추천하려고 합니다. 저도 위와 장이 약해 오랜기간 유산균제품들을 주로 섭취해봤는데, 잘 맞았던 제품들 위주로 소개하겠습니다. 추천제품 1. 헬시오리진 유산균 300억 헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 30 빌리언 CFU's 브이캡 COUPANG www.coupang.com 이 제품을 먹을 때, 제일 장건강이 좋고 화장실도 잘 갔습니다. 체감효과가 제일 좋고 아는 사람들만 추천하는 제품입니다. 처음 구매시 아래의 인기 제품위주로 선택해도 좋으나 효과가 약할시 저는 이 제품을 추천드립니다. 현재 아이허브에서는 단종되고, 쿠팡에서 구매가능합니다. 2. 자로우 유산균 50억 Jarrow F.. 2019. 12. 15.
오메가3 제품 추천!! (알레르기, 항염증, 비염, 아토피) 안녕하세요, 공알지입니다 :) 오늘은 비염, 아토피 등 염증성 질환을 완화시켜주고, 혈관건강에 도움을 주는 오메가3 제품을 소개해드리겠습니다. 1달이상 꾸준히 복용시 비염증세가 완화된다 해서 계속 먹고 있습니다. 비염 극복을 위해서 많은 것을 해봤는데, 완화에 도움이 되는 편입니다. ※ 오메가3 구입시 유의사항 1. 증류법과 어떤 생선을 이용했는지가 중요한데, 인기 제품은 대체로 안전합니다. 2. EPA+DHA의 합이 높을수록 좋은 오메가3입니다. (싸다고 막 구매하면 안됩니다.) 추천제품 1. Sports Research, 오메가3 Sports Research, Omega-3 Fish Oil, 3배 강도, 1,250 mg, 180 소프트젤 kr.iherb.com EPA+DHA 합이 937로 거의 100.. 2019. 12. 15.

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